https://candylip.shopinfo.jp/posts/categories/3656239タバコの一覧https://candylip.shopinfo.jp/posts/11086828 <div> <figure> <a href="https://candylip.shopinfo.jp/posts/11080123"> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/972954/03d2dd1cedbb2b5c267ad7c470bf554c_2cc53ce90ffb7b390dd835ddcee3c4c4.jpg" width="100%"> <small><b>こんにゃくが欲しい。後編</b></small> <br> <small>↑前編続きです( ﾟ▽ﾟ)/禁煙の一歩にと電子タバコに切り替えましたがどうしてもニオイが気になる…と悩んでいたら、別の電子タバコがニオイがないと評判で！そちらに替えて、ニオイもなく快適な生活…！＼🏋️</small> </a> </figure> </div> <div> <div><br></div><h1 style="text-align: left;">↑後編です</h1><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>前編、後編と長々お付き合いいただきありがとうございましたm(*_ _)m💦</div><div><br></div><div>9月30日に絶ってから</div><div>１ヶ月が経とうとしています。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>さっそくなんですが…</div><h3 style="text-align: left;">けっこう普通に我慢できる😟</h3><div>昔はあんなに我慢できなかったのが不思議なぐらい。</div><div><br></div><div>吸いたい！という強い衝動は来るんですけど、毎回一瞬で消えるんですよ。</div><div>人によるかもしれませんが…</div><div>え、こんな一瞬で平気になるの？え？</div><div><br></div><div><br></div><div>なんというか平気すぎてちょっとショックでした。</div><div><br></div><div><br></div><div style="text-align: center;">((유∀유|||))</div><div><br></div><div><br></div><div>その強い衝動と我慢の一瞬が、数分とか10分おきでちょっとウザいなこれ…と思うこともあったんですが、不思議なぐらい慣れる(゜д゜)</div><div><br></div><div>そして気づいたら30分、1時間</div><div>昨日はTシャツトリニティの値段変更で、衝動すらなかったです😳</div><div><br></div><div>ただこれだけは言っておかなきゃ…と思います。</div><h3 style="text-align: left;">食べ物めちゃくちゃ美味しいです💀</h3><div>太りました。測ってないけど…</div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: 100%;">お腹の触り心地が以前より…</span><br></div><div>(　´)Д(｀)…</div><div><br></div><div>以前は太るのが怖くて辞めれないと思っていましたが、結婚はほぼ諦めているし、美ボディになったところで自慢するのもめんどくさい。</div><div><br></div><div>自慢する場所も人もいない(； ･`д･´)ﾊｯ</div><div><br></div><div>体型はいまは気にしなくてもいいや、あわよくば恋のチャンスが来たらそのとき焦ろう〜と余裕の構え…</div><div><br></div><div>体型が〜💦という方は、無理しないほうがいいかもしれないです。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><h1 style="text-align: left;">辞め方のコツ</h1><div><br></div><div>コツというか、その我慢のつらさをどう捉えるかみたいな感じです🤔</div><div><br></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: 100%;">いまと昔では考え方や捉え方がまったく違うのだろう、と思うのは</span><br></div><div><br></div><div>昔はただただまっすぐに我慢してただけなので、とても辛かった…笑</div><div><br></div><div>でもいま実践していることを言語化すると、すごく曲がってるのかもしれませんが、我慢の辛さも自分の中で理由をつくって筋を通している感じです。</div><div><br></div><div>変な言い方しましたが(´ヮ｀;)笑</div><div>吸いたい！と思う原因のひとつに「癖」もあるんじゃないかなぁ…と、勝手な解釈なのですが。</div><div><br></div><div><br></div><h1 style="text-align: center;">👇　👇</h1><div>「ふぅ」としたときに自然に手が行く。</div><div>ニコチンを欲しているだけなんだろうけど、「ニコチンがほしいからタバコ吸いたい」とわざわざ言わない。</div><div>ニコチンを求める以前に自然に手が行く癖や、口の寂しさという、いい意味での言い訳。</div><div><br></div><div><br></div><div>まとめてみると…</div><h4 style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: 100%;">＂脳がニコチンを欲する</span>原因＂を、勝手に半分こにしてしまう。2種類にしてしまう。</h4><h4 style="text-align: left;">ひとつはニコチンのせい、もうひとつは手が行く癖。</h4><div><br></div><div><br></div><div>どちらも脳で考えているのですが笑</div><div><br></div><div>ニコチンはどうにもできないので、できるほうをなんとかする。</div><div>半分だけ、悪い習慣から抜け出すみたいに、夜更かししない、油っこいものを控える、とか。</div><div>そんな捉え方。</div><h1 style="text-align: center;">👆　👆</h1><div><br></div><div>(辞めた反動で食べてるけど)</div><div>(油っこいもの美味しすぎる)</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そしてちょっと難しい人もいると思いますが、あまり考えないように、別のことに夢中になってみる。</div><div><br></div><div>ひとつの事を深く考えない訓練めいたものをしてるので上手くいったのかもしれませんが(´ヮ｀;)</div><div>そこはすごく大事だと思います。</div><div><br></div><div><br></div><div>これ別にドヤ顔で言うことじゃないとは思うんですけど、そういう独自のやり方で涼しい顔しながら辞めれたので、できればドヤ顔したい…</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: 100%;">辞めて一日、一日分健康になった。</span><br></div><div>辞めて二日、二日分健康になった。</div><div>と言い聞かせていたのも、いつの間にか消えてなくなり。</div><div><br></div><div>自然に手が行きそうになる癖はほぼゼロになりました。</div><div>衝動は来ますが、もう慣れっこな私は無敵💪</div><div><br></div><div>辞めるまでは怖かった禁煙生活でしたが、辞めてみたら思ってたよりあっさり。すごくあっさりでした。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>わかば→電子タバコのときみたいに、感動するほどの体の軽さは感じられないのですが、大掃除以外で一日中掃除をしていられる自分はあんまり見たことないんです…😂笑</div><div><br></div><div>長いこと病気をしているので、基本的に調子が悪いのがベースなのですが、もう何度も一日中掃除な日があって、気分もいい日が増えてます。</div><div>※これも個人差あり</div><div><br></div><div><br></div><div>そして辞め続けていられるのは、タバコは絶対に辞めないと豪語していたあの母が我慢できるなら、私にもできると確信できたこと。</div><div><br></div><div>体がタバコで出来てるんじゃないかって思うぐらいの叔父も数年前に妻をガンで亡くして辞めてるし、2人ともどんなに時間が経っても</div><div>「吸いたいとは思う。けどせっかく辞めれたからもったいなくて吸わないし吸えない」と言っていたこと。</div><div><br></div><div>あの、あの2人が吸いたいのに我慢できるなら誰でも我慢できるんじゃないの(゜д゜)！？</div><div>という謎の大発見(？)をしたので、じゃあもうその衝動諦めよ！となり</div><div>むしろ我慢自体が苦痛ではならなくなりました。笑</div><div><br></div><div>「どんなに時間が経っても吸いたいと思う」</div><div>これを絶望と捉えるか、希望と捉えるか</div><div>でしょうか。私には希望でした笑</div><div><br></div><div>(*ФωФ)ﾌﾌﾌ…</div><div><br></div><div>やめる秘訣は…勇気より根気🤔？</div><div>＂手が行く癖＂を「吸いたい衝動」に重ね合わせていれば私は平気でした。</div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: 100%;">14時-15時は吸わない、と限定して吸わない時間をつくって、代わりに中毒性のあるものを食べちゃう飲んじゃうとかでもいいかもしれないです🍹🍩</span><br></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: 100%;"><br></span></div><div>5分、10分単位でも少しずつ我慢できる時間を増やしていくと、吸わなくてもいけるじゃんって自信にもなるかも。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>こんな感じでしょうか💭</div><div><br></div><div><br></div><div>たぶんこれで私の語りたいエピソードは出尽くしたと思います！笑</div><div><br></div><div>ここまで読んでくださり、ありがとうございます🙇‍♂️💦💦</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div> </div> <hr> <div> <br><div>最後に…</div><div>非喫煙者の方、喫煙者の方に。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><h1 style="text-align: center;">🚭</h1><div><br></div><div><br></div><div><br></div><h3 style="text-align: left;">①非喫煙者の方へ</h3><div>私が言うのは申し訳ないんですけど、タバコが辞められない人の中には、小さな頃から周りの大人たちが吸っているために、不快を知らずに育っている人もいます。</div><div><br></div><div>煙たがる気持ちは、非喫煙者さんよりもわかっているつもりです。</div><div>が、あまり責めないであげていただきたいなと思います。</div><div><br></div><div>喫煙自体は責めてもいいけど、時々性格まで決めつけてる人もいます。</div><div>それを言ってしまったら、非喫煙者の人にいじわるされた現実はどうなるんだろう🤔なんですよね。</div><div>セクハラもされましたし、不倫してる人もいました。</div><div>タバコ吸ってる人にもこれらの人はもちろんいました。</div><div><br></div><div>傾向はあるかもしれないですが、私にとってはほぼ関係ないです。</div><div><br></div><div><br></div><div>不快感を知らないことが当然として育ってきたら、気づいてもらうしかない。</div><div>なんか臭くない？え、まじでクサイ。とかちまちま言ってみてください。無神経な人でもさすがに気になってくるはずです…😣笑</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><h1 style="text-align: center;">🚬</h1><div><br></div><div><br></div><div><br></div><h3 style="text-align: left;">②喫煙者の方へ</h3><div><br></div><div>少しきつい言い方と思う方もいるとは思うのですが、攻撃や文句ではないことを承知のうえでお読みください🙇‍♂️</div><div>私の勝手な説得(ほぼ独り言)です💭笑</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>吸っていない家族や友人がどんなに笑顔でいいよと許可しても、自分よりもダメージを与えていることに気づいてほしいです。</div><div>これは吸っている時から思っていました。</div><div><br></div><div>吸ってる時の煙たさ、ニオイ、体への影響、あとに残ったニオイ、グラグラする人も私以外にもいるはずです。</div><div><br></div><h4 style="text-align: left;">何度も言いますが自分はやめたのに、ご近所からのタバコで洗濯物にニオイがついた時の絶望と怒り…笑</h4><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そして私は母や祖母の副流煙で育ちました💭🤭</div><div><br></div><div>本人には言えませんし、本人が1番身で感じている事とは思いますが…</div><h4 style="text-align: left;">こんなに残酷な子育てはない、と思います。</h4><div>母には言い尽くせない恩があるのでここでだってあまり大きな声では言えないけど。</div><div><br></div><div><br></div><div>子供の前で吸ってる方ってけっこう当たり前にいるし、私も人の子の前で吸っていたのですが、無限に広がる可能性を今のうちから煙で潰してると思ってみてほしいです。</div><div><br></div><div>大きなことを言ってるわけじゃなくて、昔よりも体力のない子たちが増えています。</div><div><br></div><div>私自身が、体力のない状態で無理をした日にタバコの煙で倒れそうだったので、その理屈が通るならですが、現代っ子が煙に耐えられる体じゃないのは明らかです…</div><div><br></div><div>換気扇は意味ないのも…知ってますよね</div><div>…│ω°)</div><div><br></div><div>副流煙を吸って育ち、自らも吸うようになったら早死する可能性がぐんと上がる。</div><div>誰でも平等に与えられるデメリット。</div><div>そのお手伝いをせっせとしてる状態だと思ってみてほしい。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>子供だけでなく、普段から病気でこもりがちだけど、久しぶりに外出れた！煙でぐったり！という方もいると思います笑</div><div><br></div><div>動ける者だけが征することができる世界ではないので、もう少し共有スペースをクリーンにしてほしいし、せめて、せめて、最低限は電子タバコにしてほしい。</div><div><br></div><div>そして、ちょっと周りを見渡してみてほしいです。</div><div>ニオイに敏感な人もいるし、ニオイが苦手な人もいる、酔う人もいる、ぐったり、実は嫌だけどＮＯと言えない。</div><div><br></div><div>昔からポイ捨てせずにマナーを守って吸っていたつもりでしたが、人の体に影響を与えていたらマナーも何もない…</div><div>愛煙家なんて言って本当にすみませんでした(´⚲_⚲`)</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今思うのは…</div><h4 style="text-align: left;">＂思っていたよりみんなに我慢させていた＂</h4><div>他人には我慢させるのに、なんで自分は我慢しなかったの。</div><div>辞めれない、中毒だから、とか関係ない。</div><div>害しかないんだから自分が我慢しようよ。</div><div>と、吸っていた自分に言いたい。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>他人へのダメージもそうですが、なによりも喀血の可能性を今のうちに排除しておかないとです😭笑</div><div>自分になにも無ければ問題ないのですが、無いわけないんですよね💀</div><div><br></div><div>健康優良児の母ですらしっかりと肺を壊しています。ちゃんと壊れます。</div><div>その時期は、結局は本人の健康状態に関わってくるのでしょうけど、周りに与えたダメージも忘れないでください。しっかりと冷静に見れば、軽くはないとわかるはずです。</div><div><br></div><div>そして経験して思ったのは、大切な人の死を覚悟しなきゃいけない原因がタバコって、なんか…すごいやだ。</div><div><br></div><div><br></div><div>健康になることって、世界が違います。</div><div>不健康をお金で買うのやめてみませんか(›´÷`‹ )</div><div><br></div><div>辞める勇気は要らないです。</div><div>根気はいりますが、個人差はあっても１ヶ月もしないうちに慣れるんじゃないかなと思います。</div><div>何年も吸うより、１ヶ月やそこらで健康になるほうが、太ったほうが、どんなにいいか。</div><div><br></div><div>考えたくもないけど、万が一コロナにかかったときの生存率…</div><div><br></div><div>決めるのは…あなた次第ですが…！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>長々とお付き合いいただき本当にありがとうございます🙇‍♂️💦💦</div><div><br></div><div>しつこいとは思いますが</div><div>私が自信を持って言えるのは、周りが感じる不快感やダメージを喫煙者だった頃から知っているからです。</div><div>決して辞めれたから調子に乗って言ってるわけではありません。</div><div>そこだけはお間違いなく⚠️</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>偉そうなことを散々言いましたが…</div><div><br></div><div><br></div><h1 style="text-align: left;">私は今でも不健康です😉</h1><h1 style="text-align: left;">食べすぎです😉</h1><div><br></div><div>ちょっと病的なのでお医者さんに相談します</div><div>(‘､3_ヽ)_笑</div><div><br></div><div>まとまりのない、下手くそな文章で申し訳ありませんでした💦</div><div>最後の最後までお付き合いいただき、ほんとにほんとにありがとうございました！</div><div><br></div><div><br></div><div>それでは！</div><div>ヾ(▒_▒⊂ )))Σ≡ｻﾗﾊﾞ</div><div><br></div><div>CUﾉｼ</div> </div> Mon, 26 Oct 2020 16:18:21 +0000https://candylip.shopinfo.jp/posts/11086828Nao-タゾクセイ- by CandyLip禁煙生活タバコ禁煙https://candylip.shopinfo.jp/posts/11080123 <div> <figure> <a href="https://candylip.shopinfo.jp/posts/11080113"> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/972954/b4a5d5077d78a0ee5c86e51df7afa997_1c52b3f2a73b13c52e8ee444644c5205.jpg" width="100%"> <small><b>こんにゃくが欲しい。前編</b></small> <br> <small>( ﾟ▽ﾟ)/ｺﾝﾆﾁﾊ禁煙の秘訣は？と、おーもりんごさんに質問をいただきましたが、どうにもリプライだけでは収まりきらない…！ということで、今日はデザイン等は関係なく禁煙エピソードのようなものを書いて</small> </a> </figure> </div> <div> <h1 style="text-align: left;">↑前編</h1><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>続きです( ﾟ▽ﾟ)/</div><div><br></div><div><br></div><div>禁煙の一歩にと電子タバコに切り替えましたが</div><div>どうしてもニオイが気になる…</div><div>と悩んでいたら、別の電子タバコがニオイがないと評判で！</div><div><br></div><div>そちらに替えて、ニオイもなく快適な生活…！</div><div><br></div><h1 style="text-align: center;">＼🏋️‍♀️／</h1><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>と思ったのもつかの間</div><div>母が長年タバコを吸ってきたのが祟って肺から出血。</div><div>覚悟しといてくださいというニュアンスの言葉までまで言われて、必死に命が繋がるように、元気に戻れるようにと願っていたら、あっさりと退院してきました😂笑</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>戦争でも終えたかのようなゲッソリ感を残しつつ、スッキリ笑顔で帰宅してきた母は…</div><div>私が使わなくなった電子タバコをニコニコと手に取り、「あっ…」と思った時にはひと吸い</div><div>その瞬間、いまにも死ぬ勢いでゴッホゴホにむせる母…😭笑</div><div></div> </div> <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/972954/03d2dd1cedbb2b5c267ad7c470bf554c_2cc53ce90ffb7b390dd835ddcee3c4c4.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>「(バカー😭電子タバコも普通にあかんやつやーん😭)」</div><div><br></div><div><br></div><div>と悟りました。</div><div>(そのあと1.2回隠れて吸ったそうで、退院当日のゴッホゴホは記憶にないと言っています…)</div><div><br></div><div>母がお医者さんに「タバコは粘膜を切るからね」と言われたのがショックだったようで、その怖さから電子タバコにしてみても、やっぱりタバコはタバコ。</div><div><br></div><div><br></div><div>ニオイも大事だけど、1番重要なところを1番見て見ぬふりしていた。</div><div><br></div><div><br></div><div>といっても</div><div>タバコのせいで血を吐く(喀血：ｶｯｹﾂ)</div><div>って、簡単には想像できないことを事前に備えておくのってちょっと難しいですよね。</div><div>コロナでも災害でもなんでも。</div><div>経験しないとわからない、っていうのが大きな壁だなって思います。</div><div><br></div><div>血の交じった痰を、誤嚥して気道をふさいで息ができなくなるんです。たぶん母は喀血よりそれが1番やばかったと思います。</div><div>気が強いから気を失えないし…笑</div><div><br></div><div>息を吸えない恐怖。吐けない恐怖。</div><div><br></div><div><br></div><div>そして母を失う恐怖って本当にしんどいですね。</div><div>あんなのとてもじゃないけど堪えられないです。</div><div>2年半経っても母はゴロゴロゲホゲホしていますが、それ以外はめっちゃ元気です💪( ¨̮ 💪)</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そんな恐怖を味わっても</div><div>「いつか辞めれたら」ぐらいにしか思ってなかった私。</div><div><br></div><div><br></div><div>でも、コロナが始まって母の肺を心配していたら、志村けんさんの死。</div><div>どう足掻いてもタバコは絶対に辞めないといけない。と思いました。</div><div><br></div><div><br></div><h2 style="text-align: left;">そして運命(こんにゃく)の日…</h2><div><br></div><div><br></div><div>9月も後半に差し掛かったある日、ふと</div><div>「こんにゃく食べたい」と母に言ったら</div><div>「ちょっときついなぁ(金銭的に)」と言われて</div><div>そのときはなんとも思わなかったのですが</div><div><br></div><div>そのあと振り返った先にタバコが５箱、びっしり並んでる様子を見て…</div><div><br></div><h3 style="text-align: left;">「…いや体にいいこんにゃく食べれんくせにタバコだけはびっしり揃っとるのおかしくね」(゜д゜)！？</h3><div><br></div><h3 style="text-align: left;">「脳みそはニコチンを欲してるだろうけど私の体はこんにゃくを欲しているし同じ脳みそなのに抗えないのもおかしくね」(゜д゜)！？</h3><div><br></div><div><br></div><h3 style="text-align: left;">…は(゜д゜)！？</h3><div><br></div><h2 style="text-align: left;">……は( °&nbsp;д ° )！？</h2><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ふと、辞めよ。って思いました。</div><div>今まで＂つもり貯金＂もできなかったし、どんなに貧乏しても辞められなかったけど。</div><div><br></div><div><br></div><h3 style="text-align: left;">あまりにくだらなくなった。</h3><h3 style="text-align: left;">必死に不健康を買っている自分に。</h3><div><br></div><div>(´⚲_⚲`)</div><div><br></div><div><br></div><div>コロナの影響が出ている現実に、辞める決意が自然とできました。</div><div><br></div><div>ニオイだったり、志村けんさんの死だったり、母の喀血だったり。</div><div>電子タバコに〜と、きっかけはたくさんあったと思います。</div><div>なによりも、周りが感じている不快感もそうですし、私みたいに具合を悪くしている人が必ずいる。</div><div><br></div><div>そういうきっかけの積み重ねがたくさんあったので、こんにゃくだけで辞めれたのかもしれません笑</div><div><br></div><div>前編で書いたように、無理はせず、自分なりに徐々にニコチン離れしていくのが1番の近道かもしれないです。もちろん個人差あり。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>もうひとつのきっかけは吸うたびに肺が痛くなるという恐ろしい症状が(´TωT｀)</div><div>(コロナ前からです)</div><div>吸いすぎなのか、心因性なのか解らずじまいですが、辞めてからは痛くならないので結果オーライということで( ◡̈)ง笑</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>※その後無事にこんにゃくにありつけました。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>後編はここまで(ϋ)/</div><div><br></div><div>最後は＂その後＂を書きたいと思います。</div><div>ここが1番重要ですよね😆</div><div><br></div><div><br></div><div>その後👇</div><div></div> </div> <div> <figure> <a href="https://candylip.shopinfo.jp/posts/11086828"> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/972954/03d2dd1cedbb2b5c267ad7c470bf554c_2cc53ce90ffb7b390dd835ddcee3c4c4.jpg" width="100%"> <small><b>こんにゃくが欲しい。その後</b></small> <br> <small>↑後編です前編、後編と長々お付き合いいただきありがとうございましたm(*_ _)m💦9月30日に絶ってから１ヶ月が経とうとしています。さっそくなんですが…けっこう普通に我慢できる😟昔はあんなに我慢でき</small> </a> </figure> </div> <div> <div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div> </div> Mon, 26 Oct 2020 16:14:52 +0000https://candylip.shopinfo.jp/posts/11080123Nao-タゾクセイ- by CandyLip禁煙生活タバコ禁煙https://candylip.shopinfo.jp/posts/11080113 <div> <div><br></div><div>( ﾟ▽ﾟ)/ｺﾝﾆﾁﾊ</div><div><br></div><div><br></div><div>禁煙の秘訣は？</div><div>と、おーもりんごさんに質問をいただきましたが、どうにもリプライだけでは収まりきらない…！</div><div><br></div><div>ということで、今日はデザイン等は関係なく</div><div>禁煙エピソードのようなものを書いてみようと思います。</div><div>ちょっと長いので2.3回にわけてみます。</div><div><br></div><div>禁煙したいと思う方の参考になるかはわかりませんが(;´д｀)</div><div><br></div><div>タバコというだけでイキってる！とか、不快に思われる方は何も言わず閉じてくださいね。</div><div><br></div><div>辞めたから言えること！という訳ではなく、吸っている時から不快に思っていたことがたくさんあったので、んー？と思う方はもう少し読んでみてください。</div><div><br></div><h1 style="text-align: center;">🧎‍♀️🚶‍♀️</h1><div><br></div><div><br></div><div>若いころから吸っていたタバコ。</div><div>本当に申し訳なかったと思うのですが、周りの不快感というか…気にするものとしてあまり認識してなかったかもしれないです。</div><div><br></div><div>人並みには気にしていたけど、煙大丈夫かな？と言いながら吸ってる時点で気にしてない。</div><div><br></div><div>辞めたいと口にはしても辞めようという意識もなく、どっヘビーだった私なんですが…</div><div><br></div><div><br></div><div>＂こんにゃく＂が出てくるまでに、まずは10年ほど時を遡ります。笑</div><div><br></div><div>ある日遊んでる途中で寄った東京の地下鉄での喫煙ルーム。</div><div><br></div><h2 style="text-align: left;">遠目から見ても煙がすごい。</h2><div><br></div><div>ちょうどサラリーマンたちが帰宅する時間だったのでしょうか…記憶は曖昧ですが</div><div>そんなことより「ッハー！タバコが吸いたい！」</div><div>と思って入った瞬間、猛烈な目眩に襲われました。</div><div><br></div><div>あれだけ吸いたがったタバコも、まったく吸えずにグラッグラで出ていきました…笑💫(@Д@)💫</div><div><br></div><h4 style="text-align: left;">自分で吸う前からヤニクラ…</h4><div><br></div><div><br></div><div>喫煙者でも、人のタバコでこんなに具合が悪くなるのか…と、初めて他人の体が感じているダメージを知りました。</div><div><br></div><div>体力は同級生と比べたら半分も追いつかない程度だろうし、そんな体力で東京に遊びにいけば当然具合も悪くなるだろう、とは思うんですけど。</div><div><br></div><div><br></div><h1 style="text-align: center;">🤔</h1><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>と、思ったところで辞められるわけもなく。</div><div>『辞めるほうがストレス』と友達と言いながら過ごしていました。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>でも何年か前から人のタバコのニオイが気になるようになってきて</div><div>一度気になりだしたら止まらない。</div><div><br></div><div><br></div><h4 style="text-align: left;">クサイ。</h4><h2 style="text-align: left;">いや、クセェ。</h2><div><br></div><div><br></div><div>嘘でしょみんなこんなニオイ我慢してるの…？</div><div>と思いながら吸う。</div><div>あああごめんねクサイよねごめんね…！</div><div>と思いながら吸う。</div><div><br></div><div>洗濯物もクサイ。</div><div>ご近所の洗濯物にもついてるはず。</div><div>害だらけすぎる。</div><div><br></div><div>だんだん香水も濃くなるし…酔うし…</div><div>吐く息をできるだけ抑えて喋るからなんか辛い。</div><div>でも吸う。</div><div><br></div><div><br></div><div>一理もない(´⚲_⚲`)</div><div>向かうところ害だらけ(´⚲_⚲`)！</div><div><br></div><div><br></div><div>ということで、前に禁煙しようとしてイライラしたことがあったので、辞める！辞めない！と言うより、ちょっとずつニコチン離れしていく。</div><div><br></div><div>無理なく長いスパンで自分なりにと思い…</div><div>タールを強くすれば吸いにくくなって、本数は減るかもと思い＂わかば＂にしてみたけど慣れちゃうし…周りはよけいクサイだろうし…</div><div><br></div><div>わかばを見た友達に笑われるし…笑</div><div>なんでそれにしたwwwって言われるし笑</div><div><br></div><div><br></div><div>ﾀﾞﾖﾈ</div><div><br></div><div><br></div><div>そうして私の禁煙までの道のりは結局クサかったのですが、どうせ辞めれずクサイなら、ニオイだけでもなんとかしたい。</div><div>と思い３年ほど前から、禁煙の一歩にもなるかも…と電子タバコに切り替えてみました。</div><div><br></div><div>結局クサイんですけど(´⚲_⚲`)笑</div><div><br></div><div><br></div><h2 style="text-align: left;">電子タバコがターニングポイント！</h2><div>とか言ってみたかっただけなんですけど。</div><div><br></div><div>まず禁煙したい方は…電子タバコにしてみてほしいです。</div><div>どのみち余分なお金をかけているので、それよりちょっとかかるぐらい、なんて事ないと思います。</div><div>ニコチンが摂取できて、独特なニオイのないものを。</div><div><br></div><div>なぜかというと、電子タバコに切り替えたとたん、感動するぐらいに体が軽くなったんです😭笑</div><div>そして常に痰が絡んで「ん゛っん゛ん゛」って言ってたのが、嘘のようになくなりました。</div><div><br></div><div>私の場合は、禁煙のためにと強いタールで、体へのダメージが大きかったからよけいに軽く感じたのかもしれませんが…笑</div><div><br></div><div>タバコをやめた人から体が軽くなったような話を聞いたことがないので、体力がないとか、そういう人が感じやすいのかなぁ、と勝手に思っています。</div><div><br></div><div>(辞めなよ、ってニュアンスにならぬように気を使ってくれた人もいるかもしれないですが)</div><div><br></div><div><br></div><h1 style="text-align: center;">🤦‍♀️</h1><div><br></div><div><br></div><div>紙巻きタバコ時代後半は、朝一の一服で一気に体が怠く、重くなっていくのが感じられるようになっていたので、軽くなったときにやっぱアンタのせいかい、と納得しました。</div><div><br></div><div><br></div><h1 style="text-align: center;">👇　👇</h1><div><br></div><div>電子タバコは吸ってて物足りない感はありますが、強いタールに慣れるなら弱いのだって慣れるし、慣れろ！と自分に言い聞かせました( ◡̈)ง</div><div><br></div><div>電子タバコに慣れても車酔いする方は、紙巻きタバコの煙で酔う可能性があるので注意したほうがいいかもしれないです🙅🏻</div><div>長時間の車内で地獄を見ました…グラグラがすごかったです。</div><div><br></div><h1 style="text-align: center;">👆　👆</h1><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そして、紙巻きタバコを辞めると鼻のいい人は特に、本当に不快になると思います。</div><div>人といて吸われてしまうと…しんどい！</div><div>あとは、ご近所からのタバコのニオイ、洗濯物についたニオイ。</div><div><br></div><div>…なんでみんなこんなの我慢してるの？</div><div>吸っていない者が、喫煙者に気を使う世の中ぜっったいおかしい。</div><div>煙を排出する者が、しない者を煙たがる世の中おかしい。</div><div><br></div><div><br></div><h1 style="text-align: center;">🧎‍♂️</h1><div><br></div><div><br></div><div>「その1本が、あなたも周りも不健康にしてる」</div><div>って、辞めた今だから言えるわけじゃなく、辞めるまでに感じた体験から言えることです。</div><div><br></div><div><br></div><div>前編はここまで(ϋ)/</div><div><br></div><div><br></div><div>後編へ続きます👇</div><div></div> </div> <div> <figure> <a href="https://candylip.shopinfo.jp/posts/11080123"> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/972954/03d2dd1cedbb2b5c267ad7c470bf554c_2cc53ce90ffb7b390dd835ddcee3c4c4.jpg" width="100%"> <small><b>こんにゃくが欲しい。後編</b></small> <br> <small>↑前編続きです( ﾟ▽ﾟ)/禁煙の一歩にと電子タバコに切り替えましたがどうしてもニオイが気になる…と悩んでいたら、別の電子タバコがニオイがないと評判で！そちらに替えて、ニオイもなく快適な生活…！＼🏋️</small> </a> </figure> </div> <div> <div><br></div><div></div> </div> Mon, 26 Oct 2020 16:12:56 +0000https://candylip.shopinfo.jp/posts/11080113Nao-タゾクセイ- by CandyLip禁煙生活タバコ禁煙